+31(0)703864440 info@movehpt.com

STRENGTH & CONDITIONING FOR FOOTBALL PLAYERS

verbeter je conditie en fysieke kracht gedurende de winterstop

voor senioren en junioren (vanaf o16)

 

 

 

power arm

KRACHT

speedrunning

SNELHEID

endurance

uithoudingsvermogen

soccerball

MOVE. SOCCER PROGRAM

4 weken, 1x of 2x per week

complete training van 1 uur

trainen met hartslagmeter

indoor training

complexe oefenvormen

kracht, snelheid & uithoudingsvermogen

Interval shuttle run test

 

kettlebell

1x per week €60 en €100 voor 2x per week trainen

start week 1 Januari 2020, schrijf je nu in! Geen lidmaatschap van Westvliet vereist.

 VERBETER jouw:

  • sprongvermogen = betere kopballen
  • sprintvermogen = eerder bij de bal
pull-up
soccer-players

 VERBETER jouw:

  • fysieke kracht = winnen van duels
  • schotvermogen = verder en harder schieten

Inschrijven voor het MOVE. winterstop programma is nu mogelijk vul aub. onderstaand formulier in

15 + 4 =